头皮长痘痘是什么原因 怎么预防头皮出油

admin1年前染发膏276

  头皮长痘痘很多人都有过,一般油性发质的人长痘痘会比较多,那么头皮长痘痘是什么原因呢,怎么预防头皮出油呢,下面来看看吧。

  

头皮长痘痘是什么原因 

  1、油脂分泌过盛 

  人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,如果没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人,头皮出油量也会相应地多。 

  2、内分泌失调 

  经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。此外,女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响因素。 

  3、毒素沉积体内 

  饮食习惯不健康,偏爱油腻、辛辣食物,不喜欢吃蔬菜水果,很容易导致毒素沉积,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。 

  4、清洁方式方法不对 

  洁面不彻底或者洁面乳、洗发精、护发素残留,都有可能引发痘痘。 此外,长期在油腻环境工作,如加油站,厨房,环境中的油脂轻易弄脏头发和头皮,引发毛囊孔的堵塞,导致痘痘的出现。肾阴虚的人也比较容易长痘。

  

 

  

怎么预防头皮出油

如果头发很油,要注意方法调整好,首先在起居饮食的方面。在日常生活中,饮食是不能过于油腻和辛辣的,因为油腻和辛辣的食物,会刺激头皮脂肪腺过度的分泌,这时候会加大头发油腻的程度。同时还有人比较喜欢熬夜,这样同样会影响身体内分泌系统,同样会加大头发油腻的问题。 洗发用品的选择上同样要重视。要选择油性发质适用的洗发用品才行。但是现在很多洗发用品中,是用加入了一些护发成分,这时候就容易出现洗发后的良好效果,而且还会加入一些滋润的成分。这时候就会起到相反的效果。所以轻易不要进行洗发用品的更换。 还要频繁的洗头才行。因为频繁的洗头之后容易给人体的分泌腺一个错误的信号,主要是因为勤洗头造成人体分泌腺错误的认为,头皮出现了缺少油脂的情况导致,这时候就要加强油脂的分泌,这样反而会起到相反作用了。

  

  

头发爱出油的原因

  头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。

  

  

头发出油的解决技巧

  1、不要用太热的水洗头水温不可超过五十度。 

  2、头不要洗的过勤越勤越爱出油。 

  3、从饮食上控制一下少吃油脂含量高的食物

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